Выпуск на двух языках, русском и иврите с короткими практиками для развития любви к себе — аффирмации, медитации, упражнения и дыхание, то что можно делать дома, ежедневно для развития этого навыка. Большее количество повторений и просмотров увеличивает и закрепляет результат.

Удачи и всего самого наилучшего с простыми работающими техниками, из авторской методики Юлии Клейман #нейройога#нейройоганастульях для #выжившихвХолокосте, #группы которые Юлия, тренер по йоге с 2000 года, профессиональный круч, сертифицированный в РФ и в Израиле по международным стандартам, #тренер, #писательница и #арттерапевт, ведет трижды в неделю в Израиле.

Для максимального эффекта выполняйте упражнения из этого видео регулярно в течении месяца, чем больше вы прослушиваете, просматриваете и повторяете, тем больше накапливается развитие любви к себе, и тем лучше становится жизнь, ведь чем больше вы любите себя, тем больше другие люди любят вас.